Question
Comment s'entraîner à attraper les rebonds difficiles (mauvaises rebonds) ?
Last updated: 16 décembre 2025
Answer
- Exercice des rebonds courts : Faites-vous lancer des balles par un partenaire situé à 15-20 pieds, en les faisant rebondir fort dans la terre juste devant vous, ce qui vous oblige à vous ajuster rapidement.
- Exercice avec balle de tennis : Utilisez des balles de tennis plus petites et moins prévisibles pour améliorer la coordination œil-main et la rapidité de la mitaine.
- Pratique sur bâche/surface inégale : Entraînez-vous à attraper sur une surface légèrement inégale (si sécuritaire) pour simuler les mauvaises rebonds en match et entraîner la mémoire musculaire pour des ajustements rapides de la mitaine.
Expert Answer
This answer has been verified by the Slo-Pitch Central team with expertise in softball and slo-pitch baseball.
