Question
Wie man sicher zur Base rutscht
Last updated: 11. Dezember 2025
Answer
- Verpflichte dich zum Rutschen: Beginne den Rutsch mindestens 3 Meter vor der Base und senke deinen Schwerpunkt.
- Bein anziehen (Füße-voraus-Rutsch): Strecke ein Bein gerade zur Base, während du das hintere Bein unter dem vorderen Oberschenkel anwinkelst.
- Arme frei halten: Halte deine Arme hoch und vom Boden sowie der Base weg, um Verletzungen an Fingern und Handgelenk zu vermeiden.
Expert Answer
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